Жизнь без границ
Ставропольская региональная общественное организация помощи молодым инвалидам «Жизнь без границ»
Миссия:
Мы работаем для того, чтобы защитить права и законные интересы детей-инвалидов, молодых инвалидов и молодых людей, с ограниченными возможностями здоровья. Сделать физическую культуры и спорт доступнее для людей с инвалидностью, снять барьеры между обществом и людьми с инвалидностью.


Наши секции
Наши проекты
Советы родителям
Создаем адаптивную среду для людей с ограниченными возможностями

Как мотивировать ребёнка на занятия спортом?

Систематические занятия спортом требуют от каждого ребёнка устойчивой и сформированной системы мотивации. Очень часто после первой тренировки у ребёнка пропадает желание занимать спортом и интерес к тому или иному виду физической активности.
В первый год систематических занятий в спортивной секции и каждый ребенок сталкивается со своеобразными кризисами или «обманом ожиданий»:
‒   между типичным для детей представлением о спорте как празднике (почерпнутом из просмотра телепередач, посещения соревнований) и реальной «черновой работой» спортсмена;
‒   между представлением будущего спортсмена, заключающемся в том, что на тренировках сразу начнется освоение основных специальных упражнений вида спорта, и традиционным акцентом на общей подготовке в начале обучения;
‒   между привычкой детей (особенно дошкольников и младших школьников) руководствоваться в двигательной деятельности «принципом удовольствия» и реальным требованием спортивной тренировки работать «через не могу» и «не хочу»;

В этой ситуации именно от родителей будет завесить будет ли ребёнок продолжать заниматься спортом или нет
Помните! Особенно важно поддерживать мотивацию и желание заниматься спортом у ребенка в первый год систематических занятий
Как можно мотивировать ребенка на занятия спортом? Несколько советов родителям:

Демонстрируйте поддержку
Самый главный способ мотивировать ребенка - поддерживать его во всех начинаниях. Старайтесь ходить на все соревнованиях, забирайте и встречайте из секции хотя бы первое время и, конечно, подбадривайте в случае проигрыша. Дайте ребенку понять, что вы им гордитесь, а его старания для вас приятны и важны. Особенно родительское участие важно для совсем маленьких спортсменов, ведь в этом возрасте мама и папа все еще остаются центром вселенной

Рассказывайте о плюсах
Регулярно, но ненавязчиво рассказывайте ребенку, почему спортом заниматься полезно и нужно. Главное — делайте это соответственно возрасту. Вряд ли пятилетнему мальчику покажется убедительным аргумент «спортсмены нравятся девочкам», а подростков сложно привлечь разговорами о профилактике заболеваний. Подумайте, что важно для вашего ребенка (популярность, уважение, самоутверждение, карьера, красота), и делайте упор именно на это.

Используйте книги и фильмы
Подкрепляйте аргументы в области преимуществ спорта интересными книгами и фильмами о том виде спорта, которым занимается ваш ребенок. Особенно хороши киноленты о великих спортсменах — они очень вдохновляют и заряжают на успех. На Youtube можно смотреть зрелищные видео с соревнований и показательных выступлений. А еще лучше, если среди спортивных звезд ребенок найдет кумира и, глядя на него, будет стремиться достичь таких же высоких результатов.

Замечайте мелочи
Акцентируйте внимание ребенка на его достижениях и успехах. Подмечайте даже самые, казалось бы, незначительные изменения и хвалите ребенка не только за крупные победы, но и за маленькие успехи. Освоил новый прием, смог подтянутся, пришел первым на кроссе, сделал упражнения лучше чем на предыдущее тренировке — все это можно и нужно отмечать. Самое главное — не перехвалить юного спортсмена, чтобы ни он, ни вы сами не заразились звездной болезнью
Поддерживайте интерес ребёнка.
Постоянно интересуйтесь у ребёнка о том как прошла тренировка, как он себя чувствовал, его результатами, какими-то, казалось бы примитивными вещами, сколько раз присел или отжался, чему сегодня научился

Будьте примером
Личный пример важен в любом аспекте воспитания, и спорт — не исключение. Очевидно, что увещевания о пользе спорта от родителей, которые все свободное время проводят на диване перед телевизором, не подействуют даже на маленького ребенка. Точно так же в семье, где физическая активность — органичная часть повседневной жизни, проблем с мотивацией у малышей практически не бывает.
Если вы «не дружите» со спортом, хотя бы измените образ жизни: регулярно делайте зарядку, много гуляйте пешком, отправляйтесь вместе с ребенком в аквапарки и на природу. Покажите на своем примере, что движение — это жизнь, что спорт приносит море положительных эмоций. Также можно устраивать совместные занятия: это не только полезно, но и повод проводить с ребенком больше времени.

Не сравнивайте с другими детьми
А вот чего делать точно не нужно, пытаясь мотивировать ребенка заниматься спортом, так это сравнивать со сверстниками в контексте «А вот Саша из вашей секции…». В лучшем случае вас ждет еще большее сопротивление, помноженное на упрямство, в худшем — поломанная самооценка, неуверенность ребенка в себе и все вытекающие из этого проблемы.

Введите систему поощрений
Этот пункт неслучайно стоит в конце списка. Самый просто способ мотивировать ребенка — обещать ему награды за посещение тренировок и победы на соревнованиях. Никто не захочет упустить новую игрушку, гаджет или любимый десерт, но такая мотивация не будет подлинной, да и ребенок привыкнет к товарно-рыночным отношениям. Впрочем, это не значит, что нельзя поощрять детей за старания на тренировках, — просто убедитесь, что малыш ходит на них не только ради подарков.
Не давите
Если ребенок категорически не хочет ходить на тренировки, капризничает, плачет или отказывается стараться, не игнорируйте эти тревожные сигналы. Возможно, причина в тренере, коллективе или слишком больших нагрузках — выявив проблему, вы сможете ее решить. Но может оказаться и так, что вашему ребенку просто не нравится спорт или он хочет заниматься чем-то другим.
Подводим итог
Маленькие дети не всегда понимают, чего хотят, поэтому, отдав ребенка в секцию, родители должны деликатно и мудро его направлять. Независимо от того, планируете ли вы вырастить чемпиона или ваша цель — занятия для общего развития, спорт подразумевает трудности и упорную работу, которая чаще всего и вызывает желание бросить занятия.
Помните, что для ребенка спорт должен быть источником здоровья и положительных эмоций, поэтому мотивировать нужно также через позитив. Проводите больше времени вместе, смотрите фильмы и передачи о спортсменах, хвалите ребенка за достижения и обязательно объясните, что неудачи — такая же часть этого пути, и в них нет ничего страшного.
 
Если вы чувствуете, что нежелание ребенка заниматься спортом становится категорическим и вы не справляетесь сами, поговорите с тренером и не стесняйтесь обратиться к психологу.
Воспитание спортсмена – это длительный путь, который требует большого поддержки и внимания со стороны родителей.
 

Наша команда
Вы можете написать напрямую любому члену команды и задать любые вопросы
Коваленко Матвей Юрьевич
Руководитель проектов
"Все барьеры только в твоём сознании"

Тел. +7 962 454 0636
matveykoval@yandex.ru
Коваленко Наталия Николаевна
Председатель организации
"Каждый достоин Паралимпийской медали! Начни тренироваться сегодня!"

Тел. +7 962 459 8373
kovnataliya@yandex.ru

Горбунова Валентина Васильевна
Руководитель образовательных программ
"Стремись не к тому, чтобы добиться успеха, а к тому, чтобы твоя жизнь имела смысл"

Тел. +7 928 344 7516
vellsav@mail.ru
Мансуров Андрей Святославович
Тренер по велоспорту тандем-шоссе

"Спортсмен может добиться высоких результатов и без природного таланта, но никогда без трудолюбия и упорств"

Тел. +7 928 037 7210
Дюбанов Анатолий Васильевич
Тренер по парабадминтону
«Движение - жизнь, покой нам только снится»

Тел. + 7 962 448 0748
Журавлева Татьяна Владимировна
Тренер по лёгкой атлетике
"Пять составляющих пути к победе – это стойкость, скорость, сила, мастерство и воля. Причем воля – это самое главное!"

Тел. +7 906 489 4005
Записаться
Вид спорта, которым хотите заниматься
Ваш телефон